久田和広が読んだ、「老けない人はこれを食べている」

あけましておめでとうございます！

読書が趣味の久田和広ですが、今年もガンガン読書をしていこうと思っています！

去年もめちゃくちゃ本を読みましたが、それでもまだまだ読み切れていない本がこの世にはたくさんありますからね。

良いですよね。絶対に生きているうちに、この世に出版されているすべての本を読み切れないというくらい、本があるんですよ！ロマンですよね～。

死ぬまでの間にあと何冊本を読めるんだろう？と最近思い始めました。

絶対に読み切れないとは分かっていても、死ぬまでにたくさんの本を読んでおきたいんです。

読みたいものがまだまだ山ほどありますからね。

少しでも冊数を稼ぐべく！？今日も本を読んでいきます！

新年から早速本を読む……のではなく、新しい本を買ってしまった久田和広です。

さて今回は、「老けない人はこれを食べている」を読んでみました。

新年早々、それを読むの！？って言われちゃいそうですけど（笑）

そろそろ年齢が気になり始めたお年頃なので……。やっぱり老けないって大事じゃないですか！

老けて見えたくないとか、健康的な面でも衰えたくないとか、そういうのって絶対あるはずなんです。

これは、医師による「いつまでも若く、病気にならない食べ物や食べ方」なんかを解説してくれている本なので、勉強になります。

若返り……までは考えていないのですけど、この本を読んで改めて、適切な食事や食べ方などを考え直すいい機会になりました！

老化せず、長く読書をしていくために、色々頑張っていきたいです！

今年も読書をしつつ、健康にも気を付けていきます。